| HOME | BLOG | CHAT |
1. Tác động của giấc mơ
Nếu như bạn tình cơ có một giấc mơ
về việc trúng xổ số hay bị tai nạn,
liệu bạn có sẵn sàng chuẩn bị đón
nhận nó trong cuộc sống thực tại?
Chắc chắn rất nhiều người sẽ gật
đầu trước câu trả lời này.
Dựa trên một nghiên cứu được công
bố trên Journal of Personality and
Social Psychology , chúng ta biết được
rằng con người không chỉ ghi nhớ và
nghĩ về những giấc mơ một cách đơn
giản. Trên thực tế, rất nhiều người
nhìn nhận những giấc mơ là điềm
báo trước cho những gì sẽ xảy ra
trong tương lai tùy theo cách hiểu
cũng như niềm tin của mỗi người.
Trong một cuộc thử nghiệm tại
Boston, 182 người phải cố tưởng
tượng về 4 tình huống: mức báo
động toàn quốc tăng cao; họ nghĩ về
máy bay rơi; họ có giấc mơ về máy
bay rơi; một chiếc máy bay mà họ
dự định đặt vé thật sự rơi. Cuối
cùng, kết quả thu được từ nhóm
người này là tình huống khi họ mơ
thấy một chiếc máy bay bị rơi ảnh
hưởng đến đầu óc họ, khiến họ căng
thẳng hơn 3 tình huống còn lại.
2. Ác mộng thực sự là một điềm
báo
Bản thân những giấc mơ có phải là
những dự báo trước cho tương lai
không còn là điều sẽ phải mất rất
nhiều thời gian nghiên cứu. Tuy
nhiên, những cơn ác mộng thực sự
là một điềm báo đối với chúng ta.
Những cơn ác mộng thường là
nguyên nhân khiến cho con người
gào, thét, đấm đá, quẫy đạp, khóc
lóc trong khi ngủ thậm chí là vài
chục phút sau khi bừng tỉnh. Những
giấc mơ dẫn đến hành vi bạo lực
như vậy là một dấu hiệu xấu, cảnh
báo chúng ta về một điểm sai lệch,
hỏng hóc nào đó đang xảy ra trong
tâm trí, não bộ bao gồm cả bệnh
parkinson lẫn chứng mất trí, tâm
thần phân liệt.
Trong một nghiên cứu được công bố
vào 28/7/2010 trên tạp chí
Neurology, những nhà nghiên cứu đã
chỉ ra rằng những giai đoạn đầu của
những bệnh về não bộ có thể được
nhận biết và đã xảy ra rất lâu trước
khi được bác sỹ hay chính bản thân
người bệnh có thể phát hiện ra.
3. Thức khuya - Ngủ sớm có thể
ảnh hưởng đến những giấc mơ
Thức đêm và ngủ ngày mà rất nhiều
người muốn làm và tự hào vì việc
mình là một “cú đêm”. Tuy nhiên,
những giấc mơ của bạn sẽ bị ảnh
hưởng rất nhiều nếu bạn là một
người thích hoạt động trong sự tĩnh
mịch của màn đêm. Trong một bài
viết trên tạp chí Sleep and Biological
Rhythms , những nhà khoa học đã
chỉ ra rằng những “cú đêm” thường
gặp ác mộng hơn so với những người
ngủ sớm.
Mặc dù những nhà nghiên cứu
không thể hiểu rõ vì sao những
người thức đêm lại thường gặp ác
mộng hơn (Ngay cả khi thời lượng
ngủ trong một ngày xấp xỉ như
nhau), tuy nhiên, những con số
trong bảng thống kê đã cho thấy rõ
điều này. Lý giải hợp lý nhất cho
hiện tượng này đó là hormone
cortison - loại hormone gây căng
thẳng - được tiết ra đặc biệt nhiều
vào buổi sáng, và nếu như bạn đang
trải qua giai đoạn ngủ chưa sâu vào
thời điểm này, bạn sẽ dễ gặp phải
những cơn ác mộng.
4. Những giấc mơ giúp trí não giải
quyết rắc rối
Đôi khi, bạn gặp rắc rối, những vấn
đề hóc búa trong cuộc sống và vào
một sáng đẹp trời, bạn giật mình
thức giấc với câu trả lời vừa tìm thấy
được trong giấc mơ.
Theo nhà tâm lý học tại đại học
Harvard, bà Deirdre Barrett, những
giờ chìm đắm trong giấc ngủ có thể
giúp chúng ta tìm thấy lời giải cho
những câu hỏi mà dưới ánh sáng
ban ngày, chúng ta không thể tìm
ra. Theo bà, chính thế giới phi logic
trong giấc mơ là một khu vực lý
tưởng giúp đầu óc chúng ta có thể
hoạt động. Trong giấc mơ, đầu óc
của con người không còn bị giới hạn
bởi bất kỳ rào cản nào nữa và có thể
vượt qua được những giới hạn mà
ban ngày chúng ta không thể bước
qua nổi.
Suy cho cùng, mặc dù trong giấc mơ,
bộ não vẫn hoạt động nhưng giấc
ngủ và những giấc mơ lại là điều
kiện cần thiết để bộ não có thể nạp năng lượng, thư thái hơn và giúp
chúng ta sẵn sàng giải quyết những
vấn đề của cuộc sống. Có lẽ, chính
vào thời điểm này, khi bộ não vẫn
còn tích đủ năng lượng, con người
mới có khả năng suy nghĩ và lập
luận một cách tốt nhất.
5. Giấc mơ của phụ nữ và đàn ông
Theo nhà tâm lý học Jennie Parker
tại Đại học West of England, đàn ông
thường xuyên có những giấc mơ về
tình dục hơn, trong khi đó, phụ nữ
lại thường gặp những cơn ác mộng
hơn.
Những cơn ác mộng của phụ nữ có
thể được xếp thành 3 loại: những
giấc mơ đáng sợ; những giấc mơ về
mất mát trong tình yêu hoặc người
thân mất đi; những giấc mơ khó giải
thích. Không chỉ nhiều hơn về số
lượng những cơn ác mộng, những
giấc mơ xấu của phụ nữ cũng được
đánh giá là gây ra nhiều cảm xúc tồi
tệ hơn những giấc mơ cùng loại của
đàn ông.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa
là những giấc mơ của phụ nữ không
có chứa những phần “vui vẻ”. Theo
một nghiên cứu từ năm 2007 về giấc
mơ, trong số 3500 giấc mơ của phụ
nữ thì có khoảng 8% những giấc mơ
liên quan đến vấn đề tình dục.
6. Bạn có thể điều khiển những giấc
mơ
Chắc chắn không ít người từng nghe
đến những giấc mơ mà trong đó,
người mơ có thể điều khiển mọi hoạt
động hay những yếu tố xảy ra trong
giấc mơ. Những giấc mơ tỉnh (Lucid
dream) là điều mà rất nhiều người
muốn đạt được vì đó là những giấc
mơ mà chúng ta không chỉ là người
trả nghiệm mà còn là người kiến tạo
ra, trong những thế giới trong mơ
này, chúng ta giống như những vị
thần đầy quyền năng, sức mạnh.
Vậy làm cách nào để bạn có thể có
được những giấc mơ tỉnh? Bạn có
thể lướt web và tìm thấy rất nhiều
phương pháp để đi
